本日もタイヤ交換ありがとうございます!
どんどん日焼けで黒くなってる店長です!
タイヤキャンペーンも出だし順調で大盛況です!
今回はいつも車検で忙しい工場長にタイヤ交換をしていただきました。
暑い中ありがとうございます!
さすがに一人でしていただくのも悪いので僕もお手伝いさせていただきました。
足元に交換が終わったタイヤがあったので、危ないから捨てに行こうとしましたが、持ってみるとなかなかいい重量です…
10キロ以上あるかなぁ…
これ、結構いいなぁ…
気付いたらタイヤでアームカールしてました笑
アームカールとは上腕二頭筋を鍛える最もポピュラーなトレーニングで腕を上げる際はしっかり上腕二頭筋を収縮させ、下げる際はゆっくりと下ろし二頭筋から刺激が抜けない程度の所で止めます。
これを左右繰り返します。
筋肉を大きくしたいなら8〜12回ぐらいで限界がくる重量、引き締めたいなら20〜30回ぐらいできる重量で行うのがオススメです(´∀`)
…などと考えてる内にタイヤ交換が終わっていました…
工場長も苦笑いですね笑
結局何もしてない…
次はちゃんとやろ…
タイヤ交換を…
多分ですが…笑
まだまだタイヤキャンペーンの商品ございますので、タイヤ交換をお考えの方は是非ご相談下さいね!
タイヤ以外でもなんでも結構ですよ(´∀`)
それではまた