どうも、いつも忙しい忙しい！と作業を押し付けてる店長です(´∀｀)

今回も画像にタイヤの画像が貼っているようですが…
実はタイヤじゃありません！！

正解は…

ダンベルでした！笑

タイヤだと思った人！
まだまだですね笑
そんなに真面目に日記書きませんよ(´∀｀)

ダンベルだと正解した人！
なかなかのトレーニング好きですね！
ダンベルを使ったトレーニングは何が好きですか？

僕は最近ショルダープレスやアーノルドプレス（肩を鍛える種目）にハマってます。
アーノルドプレスの由来って、あの有名なアーノルド・シュワルツェネッガーが好んでやっていたので付いた名前だったんですよ。

知ってました？？  どうでもいいっすね笑

ダンベルって腕を鍛えるものに思われがちですが、実は色々な箇所を鍛えることができて便利です。

画像のダンベルですが、実は一個40キロあります！
ウチのフロントの女性が35キロですので、その人より重いとは…

さすがにこれだけ重いと種目も限られますね。
でも普段使わない重量なのでいい刺激になりそう！

ただ無理をしたらケガしてしまい、元も子もないので無理だけはしないようにしないと…

と思いつつも色々試してしまった…

ちょっと自分には重すぎましたが、いい刺激でした笑

明日は肩痛めたとか言って仕事を押し付けよ〜っと。