今日は鶏肉が家になかったんで急遽スクランブルエッグに切り替え(´∀｀)

全卵5個使用。
今のフライパンは油引かなくても、くっ付かないから凄いヘルシー。

あとはお決まりのオートミールとブロッコリーとツナ缶に間食にピーナッツとギリシャヨーグルト(^^)

このギリシャヨーグルト無脂肪かつ高タンパクなんですごくヘルシー。
チョット小腹空いた時なんかにもオススメですよ。

今度は普段飲んでるサプリメントとか紹介しようかなぁ(´∀｀)